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「ウォーターサーバーの水に含まれる成分って、水道水と何が違うの?」
「ウォーターサーバーの水は実際体に良いのだろうか?」
近年流行しているウォーターサーバーのボトルに含まれる水の成分について、このような疑問を抱えている方は少なくありません。
この記事では、ウォーターサーバーの水に含まれる成分に関する以下のポイントについて解説します。
「毎日口にする水だからこそ、ウォーターサーバーのボトルの水の成分はどんなものがあるか知りたい」そんな方は是非、この記事を参考にしてくださいね。
ウォーターサーバーの水に含まれる成分を6種の製品を元に徹底比較
ここからは、厳選した製品における以下6種のウォーターサーバーの水に含まれる成分を徹底比較していきます。
- トーエル|アルピナウォーター
- アクアクララ|アクアスリム
- サントリー|南アルプスの天然水サーバー
- 岩谷産業|富士の湧水
- フレシャス |フレシャス富士
- クリクラ|クリクラボトル
トーエル|アルピナウォーター
おすすめ ポイント | ・RO水、水素水の両方が飲める ・エコサーバーとエコモード機能の併用 ・大幅な節約を実現 |
月額料金 | ・サーバーレンタル料:月額629円(税込) ・ボトル(12L)1本:1,134円(税込) |
水に 含まれる 成分 | ・カルシウム0.02 mg未満 ・マグネシウム0.01 mg未満 ・カリウム0.01 mg未満 ・水素水、RO水硬度 1 mg / L未満(軟水) ※ミネラルウォーター以外に水素水・RO水も飲むことができる |
お水の 産地 | 長野県大町市 |
タイプ・ サイズ | 幅270mm×奥行370mm×高さ1,000mm |
トーエルが提供するアルピナウォーターは、RO水や水素水が飲めるウォーターサーバーとして注目されているウォーターサーバーです。
2種類の水にはそれぞれ健康面においてのメリットがあり、美容や健康を意識する方にとっては水素水、小さな子どもがいる家庭にはRO水がおすすめとなります。
アルピナウォーターは硬度1mg/ L未満の軟水で飲みやすく、カルシウムやマグネシウム、カリウムといったミネラルもバランスよく含まれていることが特徴です。
アルピナウォーターの内部にはエコサーバーが搭載されており、エコモード 機能と併用することで最大42%の省エネを実現できることも嬉しいポイントとなります。
水素水がよいと聞き水素水サーバーにしました。常においしい水が飲めて重宝しています。今のところ飲料水としてしか使用しておらず、お料理にも使うとよいとは思ってはいるものの、床置きのため場所をとりキッチンに場所がなく置けず残念です。
引用:https://farm.ncxx.co.jp/waterserver/go/alpina/
ついでに新居ではアルピナウォーターも契約するかな。 悪く言えば味気ないけど、良く言えばクセがなくて飲みやすくて安い(ペットボトルよりは高い)RO水のウォーターサーバー。 インスタントでも即コーヒーが飲めるし冷水も飲めるし、便利。 その分ペットボトルを控えるようにすれば良し。
引用:https://mizunome-ru.jp/alpina-water
アクアクララ|アクアスリム
おすすめ ポイント | ・逆浸透膜(RO膜)によってろ過された飲用水が堪能できる ・水の注文ノルマがなく、好きな量だけボトルを購入できる ・水のボトル1本あたりの値段も安い |
月額料金 | 4,298円(税込) |
水に 含まれる 成分 | ・カルシウム9.8mg/L ・ナトリウム5.0mg/L ・カリウム1.7mg/L ・マグネシウム1.2mg/L |
お水の 産地 | 全国各地の製造工場に近い浄水場 |
タイプ・ サイズ | ・アクアスリム: 幅275mm奥行313mm高さ966mm ・アクアスリムS: 幅272mm奥行420mm高さ487mm |
アクアクララのウォーターサーバーは、ボトル数の注文ノルマがない契約プランであるため、必要に応じて注文する水の量を調節できます。
逆浸透膜(RO膜)によってろ過されたミネラル豊富な水を飲めることや、水のボトルも一本1,100円前後と安価であることが特徴です。
長く使用していると、衛生面も気になりますよね。自宅で手入れや掃除をするのも限度があります。アクアスリムは、2年ごとに新しいサーバーと交換してくれるサービスがあります。衛生的にも機械トラブルの面でも安心ですね。
引用:https://news.mynavi.jp/waterserver-hikaku/maker/aquaclara-slim/
ミネラルが入っているので、健康に良いイメージです。元気が出ます。
引用:https://www.excite.co.jp/waterserver/2934/
サントリー|南アルプスの天然水サーバー
おすすめ ポイント | ・自動循環システムや4段階の温度調整機能を搭載 ・2重チャイルドロックにより小さな子どもがいる家庭でも安心して使える ・レンタルサーバー代、初期費用、配送料、メンテナンス代が無料 |
月額料金 | 月額4,171円(税込) |
お水に 含まれる 成分 | ・カルシウム9.7mg/L ・ナトリウム6.5mg/L ・カリウム28mg/L ・マグネシウム1.5mg/L |
お水の 産地 | 山梨県北杜市白州町 アルプス国立公園 |
サイズ | 幅37cm×奥行45cm×高さ124cm |
飲料業界において最大手の一つであるサントリーが提供する南アルプスの天然水サーバーは、カルシウムやナトリウムが多く含まれていることが特徴的です。
サーバー内部には水の自動循環システムや4段階における温度調整機能が搭載されているため、中の水の衛生状態や温度のコントロールが大変しやすい製品となっています。
またレンタルサーバー代や初期費用、メンテナンス代などボトル代をのぞく全ての費用が無料になっていることも、長期にわたって利用していく上で嬉しい特典ですね。
水道水の臭みがなくてまろやかなので大満足。
引用:https://hikaku-waterserver.jp/review/suntory-3/
今のようにウォーターサーバーがポピュラ-になる前に、私の家ではサントリーアルプスの天然水を飲んでいました。水道水が、やや匂うので飲み水に主に利用していました。またコ-ヒ-、紅茶のお湯にもりようして、洗い物とかには水道水を使うようにしていました。ただ、ボトルを箱でまとめ買いをすると持ち帰りが大変なので、ショッピンクセンタ-に行ったときに数本ずつ買い足すようにしていました。だから、サントリ-が宅配のウォーターサーバーを使うようになったときに、何ら迷うことなく、契約して今に至っています。一時期、他社の水も試してみようと、アルカリイオン水を宅配する会社に切り替えたときがありました。アルカリイオン水は、アレルギ-反応を抑えるということだったので切り替えたのでした。幸い、子供のアトピ-も完治したので、元の水に戻しました。アルカリイオン水は、味がなく、うまい水であるサントリーアルプスの天然水に戻すことになりました。切り替えたときは、本当にうまい水であることを痛感したのでした。また、サントリー天然水サーバーの特徴の一つである「4段階温度設定機能」は、あまり利用していませんでしたが、他社のウォーターサーバーではお湯の温度は85~90℃ですが、サントリー天然水サーバーなら最高92℃まで出るので、カップラーメンが美味しく食べることが出来るのです。時々、利用しています。
引用:https://www.sponichi.co.jp/biz/water-server/suntory/
岩谷産業|富士の湧水
おすすめ ポイント | ・温水と冷水で5段階の温度設定ができる ・クリーンモード機能でサーバー内部の清潔な状態を保つ ・富士の天然水が業界最安 |
月額料金 | ・サーバー使用料:月額838円(税込) ・ボトル代:500mlあたり68.5円(税込) |
お水に 含まれる 成分 | ・カルシウム6.4mg/L ・ナトリウム4.9mg/L ・カリウム1.0mg/L ・マグネシウム2.1mg/L ・バナジウム7.8ug/L |
お水の 産地 | 山梨県富士吉田市 |
サイズ | 幅29cm×奥行30cm×高さ120cm |
カセットコンロなどで有名な岩谷産業の提供する富士の湧水は、機能面においての優位性やボトル一本あたりの料金の安さに定評があるウォーターサーバーです。
富士の湧水は温水と冷水で5段階の温度設定ができる仕組みとなっており、熱湯が必要なインスタント食品やぬるま湯で作る粉ミルクなど幅広く対応できます。
水の成分の割合においてはナトリウムやマグネシウムが比較的高い割合を占めており、味だけでなく健康面においてのメリットも保証されることが特徴です。
“”富士””という名称を耳にするだけで、とても美しい清水のイメージがある「富士の湧水」。自宅にいる時は1日4、5杯はコーヒーを飲む習慣がある私にとっては、「富士の湧水」は必須の飲料水です。と言うのも、コーヒー豆から焙煎して飲むコーヒーは、使う水によってかなり味が変わってくるからです。それまで水道水からペットボトルのミネラルウォーターと替えてきたのですが、最後に行き着いたのがこれでした。味がまろやかになって、コーヒーの深い味わいを引き立ててくれます。たかが水と思っていたのですが、さすが富士の麓から涌き出た水のクオリティーは最高です。最近は、テレワークで自宅にいる機会が増えてきたので、コーヒーを飲む機会がますます増えました。しかし、手持ちのコーヒー豆が底をついてしまい、インスタントコーヒーで妥協するしかありませんでした。しかし、富士の湧水で飲むと、インスタントコーヒーのあじも大きく変わって来るのです。それだけ深い味わいが楽しめるのです。
引用:https://www.sponichi.co.jp/biz/water-server/fujinoyuusui/
富士の湧水の容器は使い捨てなので、保管する必要がなくゴミとして捨てることができます。
引用:https://hikaku-waterserver.jp/review/fujinoyusui-3/
フレシャス |フレシャス富士
おすすめ ポイント | ・シンプルかつお洒落なデザインでインテリアになりやすい ・軽量パックのため水の交換が簡単に行える ・粉ミルクや離乳食に適した温度に調整できる |
月額料金 | ・サーバーレンタル料: 初月無料 2ヶ月目以降月額550円(税込) ・ボトル代(7.2L×4パック): 1,248円(税込) |
お水に 含まれる 成分 | ・カルシウム5.9mg/L ・カリウム0.8mg/L ・ナトリウム5.7mg/L ・マグネシウム1.2mg/L ・バナジウム79ug/L |
お水の 産地 | 山梨県富士市 富士山の標高1000m地点 |
サイズ | 幅29cm×奥行35cm×高さ111cm |
工藤静香さんのCMで有名なフレシャスシリーズの一つであるフレシャス富士は、コンパクトかつシンプルでお洒落なデザインに定評があるウォーターサーバーです。
内蔵されているパックが軽量のため取り扱いが比較的楽に行えるほか、温度の調節がしやすく粉ミルクや離乳食を作るのにも便利な構造になっています。
水に含まれる成分はカルシウムやナトリウムがバランスのよい比率を占めており、無難かつ軟水本来のおいしさを感じやすいミネラルの割合となっていることが特徴です。
水がすごくおいしくて、水道水とは雲泥の差でこの水を飲むと水道水はもう飲めなくなるくらいです。
引用:https://farm.ncxx.co.jp/waterserver/go/freciousdewo/
水が美味しく、飲みやすい。コーヒーやお茶、料理がおいしくなるので、洗い物以外は水道水を利用しなくなりました。
引用:https://farm.ncxx.co.jp/waterserver/go/freciousdewo/
クリクラ|クリクラボトル
おすすめ ポイント | ・天然水ではないRO水が飲める ・逆浸透膜(RO膜)システムで水に含まれる余分な成分を除去 ・ミネラル成分を添加 ・口当たりがまろやかな水の味も魅力的 |
月額料金 | ・サーバーレンタル料: 無料 ・ボトル料金(12L): 1,606円(税込) |
お水に 含まれる 成分 | ・カルシウム6.6mg/L ・カリウム1.7mg/L ・ナトリウム5.0mg/L ・マグネシウム3.3mg/L ・バナジウム79ug/L |
お水の 産地 | 全国各地のクリクラ工場 |
サイズ | ・Lサイズ: 幅30cm×奥行35cm×高さ99cm ・Mサイズ: 幅270mm×奥行46cm×高さ51cm |
クレヨンしんちゃんのCMでおなじみのクリクラボトルは、全国各地の工場で水道水をろ過して作るRO水を飲めるウォーターサーバーです。
クリクラボトルは「天然水ではないRO水」であることが特徴となっており、不要な物質を綺麗に除去した上で水の味を引き出すミネラルが調整して加えられています。
水に含まれる成分の割合はカルシウムやナトリウム、マグネシウムがそれぞれバランスよく加えられており、口当たりがほんのり甘いまろやかな味になっていることも特徴です。
子供が生まれる前の妊娠期間から利用しています。産後授乳の際に粉ミルクにお湯を使うので大変便利でした。
引用:https://farm.ncxx.co.jp/waterserver/go/crecla/
東京の水道は安全安心なものではあるが、そこにおいしさの追求はできないところがあったため、安価で手間なくおいしく安全な水が飲めるのはとてもいいことであると思う。
引用:https://farm.ncxx.co.jp/waterserver/go/crecla/
ウォーターサーバーの「おいしい水」の条件とは
ウォーターサーバーの水がおいしい水であるかどうか判断するための条件は、以下の3つがあります。
- ミネラルの量
- 水の硬さ
- 遊離炭酸の量
ここからは、これら3つの条件について解説します。
ミネラルの量
ウォーターサーバーの水がおいしい水であるかどうか判断するための一つ目の条件は、水に含まれるミネラルの量が適切であるかどうかです。
ミネラルとは以下段落で紹介するナトリウム、カルシウム、マグネシウムといった物質が水中に溶けている量のことを指します。
ミネラルの量が多いほど渋み、苦味のある水になり、少ないほどこれらの味を感じにくい水になりやすいのです。
水の硬さ
ウォーターサーバーの水がおいしい水であるかどうか判断するための二つ目の条件は、水の硬さが適切であるかどうかです。
水には硬水と軟水の2種類が存在し、判断の方法は以下のようになっております。
水の種類 | 含まれるミネラルの量 |
---|---|
軟水 | 0~60mg/L |
中程度の硬水 | 60~120mg/L |
硬水 | 120~180mg/L |
非常な硬水 | 180mg/L以上 |
水の硬度は、中に含まれるミネラルの一種であるカルシウムとマグネシウムの量で決まります。
一般的には軟水が日本人の口に合いやすいと言われているものの、普段から肉中心の食事でミネラル不足になりがちの人には硬水の摂取がオススメです。
この記事で紹介するウォーターサーバーの水はすべて軟水であり、中に含まれるミネラルの量は製品によって大きく違いますので、是非一度目を通してみましょう。
遊離炭酸の量
ウォーターサーバーの水がおいしい水であるかどうか判断するための三つ目の条件は、水に含まれる遊離炭酸の量が適切であるかどうかです。
遊離炭酸とは水中に溶けている炭酸ガスのことを指し、適度な量であれば口に含んだ際にさわやかさを感じる水になります。
厚生労働省によって発表されているおいしい水の要件値における遊離炭酸の量は、1リットルにつき3〜30mgです。
遊離炭酸という言葉は日頃の生活において見かけることは滅多にないので、興味のある方は日々引用している水に含まれているかなどを調べてみましょう。
ウォーターサーバーの水に含まれる成分にはこんなものがある
ウォーターサーバーの水に含まれる成分には、以下7種類があります。
- カルシウム
- マグネシウム
- カリウム
- ナトリウム
- シリカ
- 亜鉛
- バナジウム
これら7つの物質の特徴をまとめると、以下のようになります。
物質名 | 特徴 |
---|---|
カルシウム | 出血の予防や心筋の収縮作用、筋肉の興奮性をコントロールする。 |
マグネシウム | 300種類以上の酵素を活性化する働きがあり、筋肉の収縮や神経情報の伝達、体温・血圧の調整にも役立つ。 |
カリウム | 細胞内液の浸透圧を調節して一定に保つ働きがあるほか、塩分の摂り過ぎを調節するのにも役立つ。 |
ナトリウム | カリウムとともに体内の水分バランスや細胞外液の浸透圧を維持する。 筋肉の収縮や神経の情報伝達といった効果もある。 |
シリカ | コラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる効果がある。 |
亜鉛 | 胎児や乳児の発育や生命維持に非常に重要な役割がある。 骨の成長や肝臓、腎臓、インスリンを作るすい臓、精子を作っている睾丸などにも必須のミネラル。 |
バナジウム | 生体内で糖質や脂質代謝などに対して有用な作用がある。 |
どの成分もそれぞれ人間の体に与えるメリットは異なるため、ウォーターサーバーの導入時には製品のボトルに含まれる水の成分について知っておいて損はありません。
ここからは、これら7つの成分について詳しく解説します。
カルシウム
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い1つ目の成分はカルシウムです。
カルシウムは人間の生体内に最も多く存在するミネラルの一種であり、出血の予防や心筋の収縮作用、筋肉の興奮性をコントロールする働きがあります。
カルシウムが不足すると骨や歯の老化が起こりやすくなるだけでなく、年齢や健康状態によっては骨粗しょう症の原因にもなりかねないので注意が必要です。
マグネシウム
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い2つ目の成分はマグネシウムです。
マグネシウムは300種類以上の酵素を活性化させ、筋肉の収縮や神経情報の伝達、体温・血圧の調整といった方面において効果を発揮します。
マグネシウムが不足すると、筋肉の硬化や血圧の上昇、やがては自律神経失調症の原因となってしまう恐れもあるため注意しておきましょう。
カリウム
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い3つ目の成分はカリウムです。
カリウムは細胞内液の浸透圧を調節して一定に保つ働きがあり、動脈硬化や赤血球、白血球といった物質の量を一定に保ちます。
また、カリウムは塩分の摂り過ぎを調節するのにも役立つため、夏の暑い時期や揚げ物を摂取する機会が多い人にも重宝される栄養分のひとつです。
ナトリウム
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い4つ目の成分はナトリウムです。
ナトリウムはカリウムとともに体内の水分バランスや細胞外液の浸透圧を維持するはたらきがあるミネラルの一種となっています。
さらにナトリウムには筋肉の収縮や神経の情報伝達といった効果もあるため、長時間運動や勉学に励むアスリートや受験生にとっても重宝される栄養分の一つです。
シリカ
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い5つ目の成分はシリカです。
シリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる効果があることから、近年美容界でも注目されている栄養分の一つとなっています。
株式会社Qvouが提供している飲用水「霧島天然水のむシリカ」も近年話題になることが多く、国内の売り上げ本数も累計1,000万本を超える人気製品です。
亜鉛
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い6つ目の成分は亜鉛です。
亜鉛は胎児や乳児の発育や生命維持において重要な役割があり、骨の成長や肝臓、腎臓の健康な状態を保つために欠かせない栄養分となっています。
また亜鉛はインスリンを作るすい臓や精子を作る睾丸にも必須のミネラルであり、糖尿病などの予防にも役立つことがメリットです。
バナジウム
ウォーターサーバーの水に含まれていることの多い7つ目の成分はバナジウムです。
バナジウムは生体内で糖質や脂質代謝などに対して有用な作用があるため、アルコールや揚げ物を摂取する機会の多い人に重宝される栄養分となっています。
またバナジウムには血糖値の抑制や便秘の改善といった面にも効果があり、肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防にも繋がることが特徴です。
水道水はこのような成分でできている
水道水の成分には以下のような特徴があり、ウォーターサーバーの水とは大きく異なります。
- 塩素が多く含まれている
- 浄水の過程でアルミニウムが含まれた薬品を使用する
- 発がん性のある物質が一部含まれている
ここからは、これら3つの特徴について詳しく解説します。
塩素が多く含まれている
水道水の成分の一つ目の特徴は、塩素が多く含まれていることです。
塩素は私たちが日頃から使っている水道の水にも含まれている物質であり、水道水をろ過して安全な状態で各家庭に届けるための重要な役割を担っています。
塩素を使って水道水を消毒することで、病気の原因となる微生物や菌の細胞膜を破壊して死滅させることで、人間が体に含んでも問題のない程度まで消毒を行うのです。
現在、日本では水道水1リットルあたりに0.1mg以上の塩素を含むことが条件として定められているのです。
浄水の過程でアルミニウムが含まれた薬品を使用する
水道水の成分の二つ目の特徴は、浄水の過程でアルミニウムが含まれる薬品が使用されていることです。
アルミニウム自体は浄水の過程において使用する薬品に含まれている物質の一つであり、体に害を及ぼすことはありません。
私たちが水道水を飲用することによってアルミニウムを体内に取り込んだ場合でも、ほとんどが体内に残らず外へ排出されます。
発がん性のある物質が一部含まれている
水道水の成分の三つ目の特徴は、発がん性のある物質が一部含まれていることです。
浄水場で水道水の塩素殺菌を行う際、一部の地域ではトリハロメタンが使われており、この物質は強い発がん性があると指摘されています。
少量の水道水を飲んだだけでは危険は少ないものの、短期間に大量の水道水を摂取した場合この物質によるがんの可能性があることは事実として挙げられるのです。
ウォーターサーバーで使える水自体の種類を変えることもできる
ウォーターサーバーの水は成分だけでなく、使用する水自体の種類を変えることも一つの選択肢です。代表的な水の種類として、以下の3種類が挙げられます。
- 天然水
- 水素水
- RO水
ここからは、これら3つの水の特徴について解説します。
天然水
ウォーターサーバーで使える一つ目の水の種類は天然水です。
天然水は「特定の水源から採取した地下水を原水とした水」のことを指し、一般的にはナチュラルウォーターと呼ばれています。
ミネラルウォーターとの違いは「ミネラルを含んだ水であるかどうか」です。天然水の中でもミネラルを含むものはナチュラルミネラルウォーターと定義されるのです。
天然水の定義における地下水の特定の水源は、以下の7種類があります。
水の種類 | 特徴 |
---|---|
浅井戸水 | 浅い位置にある水源から採取した水。 |
深井戸水 | 浅井戸水よりも深い位置から採取した水。 |
湧水 | 崖や丘から自然に湧き出る水。 |
鉱泉水 | 水温25℃未満で自噴する地下水。 |
鉱水 | 自噴しない地下水。 |
仏流水 | 川床の下に浸透して流れる水。 |
温泉水 | 水温25度以上で自噴する水。 |
天然水とミネラルウォーターの違いをまとめると、「ろ過や殺菌処理のみを行う」のが天然水、「水にミネラルを加えて成分を調節する」のがミネラルウォーターとなります。
※以下、天然水のおすすめウォーターサーバーです。
富士山の天然水ウォーターサーバー「FRECIOUS(フレシャス)」
水素水
ウォーターサーバーで使える二つ目の水の種類は水素水です。
水素水は分子状水素を溶解させた水のことを指し、摂取することで体内に含まれる悪玉活性酸素と呼ばれる物質を取り除く作用があります。
また水素水には免疫力の向上にも役立つほか、美容や健康にも繋がる水として近年注目を浴びていることが特徴です。
全国的に店舗を展開している会員制のフィットネスジム「ANYTIME FITNESS」でも、月額1,097円(税込)で水素水の飲み放題プランが導入されています。
デトックス効果を期待する人や、健康的なダイエットをしたいと考える方は是非、水素水を飲むことのできるウォーターサーバーを選びましょう。
※以下、水素水のおすすめウォーターサーバーです。
RO水
ウォーターサーバーで使える三つ目の水の種類はRO水です。
RO水とは逆浸透膜(RO幕)という物質を使ってろ過された水のことを指し、純水やピュアウォーターとも呼ばれています。
RO水は清浄性が高く余計な物質が一切含まれていないため、赤ちゃんの粉ミルクや離乳食などを作る際に重宝される水です。
ミネラルの物質も全て洗浄されているため水の味わいは薄くなるものの、比較的体の弱い小さな子どもやお年寄りのいる家庭には重宝される水の一つとなっています。
※以下、RO水のおすすめウォーターサーバーです。
トーエル|アルピナウォーター スタンダードサーバー 卓上タイプ
まとめ
今回は、ウォーターサーバーの水に含まれる成分の特徴について解説しました。
ウォーターサーバーに含まれる水の成分が体に与える影響はさまざまであり、中には摂取しすぎると体に害を起こしてしまうものもあります。
近年流行りの水素水やRO水についても、特徴をしっかり理解した上で本当に必要なものかを判断することがポイントです。
皆さんもこの記事を参考にして、自分や家族にとって最適なウォーターサーバー、そして長年愛飲できる水の銘柄を見つけてくださいね。